しょうが焼き

しょうが焼きです。
あと、キンピラ。

お手本にしている本が、簡単なのに美味しくて　重宝してます。
フライパンも片手で中身を返せるようになりました。
筋トレの成果です。

シェーカーの練習をしていると、自分の筋力不足を実感します。。
二の腕、たるたるですから。。